在2021年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 142.42克 | 碳水物: 133.95克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Quest Nutrition Cinnamon Roll, Quest Nutrition White Chocolate Raspberry, Повна Чаша Творог Нежирный. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Брокколи на Пару, Лангустины. 晚餐: Nestle Nuts, Кешью, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Болгарский Перец. 小食/其他: Ферма Кефир 1%, Sweet World Kid'snack Apricot, Sweet World Kid'snack. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|