在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 172.58克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Мёд, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Сливочное Масло. 午餐: Лук, De Cecco Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Лисички, Картофельное Пюре. 晚餐: De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Лук, Перекресток Окунь Морской Красный. 小食/其他: Bonvida Шоколад Горький 70%, Пятерочка Апельсин, Мёд, Пятерочка Грейпфрут, Овсяные печеньки. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|