在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 87.81克 | 碳水物: 66.21克.
早餐: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Omegold, Ei, Apfelmus ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. 午餐: Hähnchenschenkel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 晚餐: Kakaopulver (Ungesüßt), K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Magerquark, Cocktailtomaten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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