在2021年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 138.76克.
早餐: Спартак Шоколад Горький 72%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Меридиан Форель с Апиритивом и Цедрой Апельсина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. 晚餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|