在2021年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 110.20克.
早餐: Korpela Grillimakkara, Omena (Granny Smith). 午餐: Kariniemen Kananpojan Paistileike, Pirkka Broilerin Fileeleike, Fazer Ruis Real, Päärynät, Omena (Granny Smith). 晚餐: Taffel Taco Dippi, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Isokari Ahvenfilee, Katkarapu, Paprika (Punainen), Pirkka Toskanan Salaattisekoitus. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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