在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 116.75克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 260.79克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Батон Нарезной, Billa Свиная Вырезка, Гречка Отварная. 午餐: Седьмой континент Хурма, Красная Цена Сыр Гауда, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Салат из Свеклы с Чесноком. 晚餐: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". 小食/其他: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Просто Мёд . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|