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Stasinold的日记, 2021年02月14日

在2021年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
98.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 39.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月14日:
1337 千卡 脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 186.29克.   早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. 午餐: Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Добрый Сок Персик-Яблоко, Пельмени Домашние Куриные! . 小食/其他: Седьмой континент Хурма, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. 更多的......
2389 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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