在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 110.96克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 127.65克.
早餐: Йогурт домашний ежедневный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Optimum Nutrition 100% Whey Protein. 午餐: Бутерброд с фарелью, Крабовый салат., "Кошачий" салат. 晚餐: Мясо по французски, Картофельное Пюре. 小食/其他: Gancia Brut, Gancia Asti, Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Subway Кукис, Шоколадница Торт Прага. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|