在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 39.28克 | 碳水物: 125.07克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: ABC Saus Sambal , Pastel, Brownies dengan Lapisan (Gula). 小食/其他: Qtela Keripik Ubi Ungu, SuperIndo Kerupuk Seblak. 更多的......
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稳定体重
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