在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 68.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 122.45克 | 蛋白质: 152.54克 | 碳水物: 124.01克.
午餐: Alcatra Grelhada, Cebolas Maduras Cozidas. 下午茶: Morangos, Panqueca de Banana com Aveia. 前晚餐: Queijo Branco, Harald Chocolate 70% Cacau, Pão de Amêndoas. 晚餐: La Vita Rúcula, Tomates, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夜宵: Harald Chocolate 70% Cacau, Bolo de Cenoura Low Carb. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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