在2011年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 16.95克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 236.26克.
早餐: lemon juice, Spinach, Red Delicious Apples. 午餐: blueberry oikos organic greek yogurt, Avocado, Asparagus, healthy multigrain bread. 晚餐: Stewed Tomatoes Italian Recipe, Naked Chik'n Cutlets, turnip Greens, Spinach Spaghetti (Cooked) . 小食/其他: SMRT BLNC ORGNC WHPD SPRD, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Vanilla chai tea. 更多的......
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1925 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 6 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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