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Alhamdulillah bb nya update lagi 🤧🥰
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53.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 38.28克 | 碳水物: 121.56克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Udang, Tempe, Palmia Margarin, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. 晚餐: Tempe Goreng, Udang Goreng, Palmia Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Sosis Ayam, Nasi Merah. 小食/其他: Dadar Gulung, Teh Manis, Es Teler, Nissin Lemonia. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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