在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 99.06克.
早餐: Copacol Mortadela, Nestlé Requeijão Light, Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 午餐: Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 小食/其他: Matte Leão Chá de Erva Doce, Coxinha. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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