在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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106.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 92.37克 | 蛋白质: 141.07克 | 碳水物: 198.22克.
早餐: Milk (3.7% Milkfat), Boiled Egg, Запеканка с изюмом 2 (10 serv). 午餐: Sunflower Oil, Грабли Селедка Малосольная, Boiled Potato (without Peel), Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Havarti Cheese, Jams and Preserves, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese , Блины, без дрожжей. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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