在2013年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 21.09克 | 蛋白质: 30.80克 | 碳水物: 172.14克.
早餐: Kellogg's Raisin Bran Crunch, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Bananas. 午餐: Rye Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). 晚餐: Light Beer, happy harvest diced tomatoes chili ready. 小食/其他: Great Value Honey Buns, Apples. 更多的......
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稳定体重
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