在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 39.74克.
早餐: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. 午餐: Aurora Linguiça Calabresa, Cebolas, Alface, Quiabada, Costela Bovina. 晚餐: Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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