在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 140.62克.
早餐: Орехомания Ядра Абрикоса, Пахлава, Рахат Лукум. 午餐: Vici Лосось Слабосоленый, Чечевичный Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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