在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 43.86克 | 碳水物: 153.44克.
早餐: Красные Яблоки, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко", Кофе, Alpro Рисовое Молоко. 午餐: Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Кальмар Отварной, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 小食/其他: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|