在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 44.50克 | 碳水物: 132.35克.
早餐: Coffee, Dunkin' Donuts Chocolate Kreme Filled Donut. 午餐: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, French's Classic Yellow Mustard, Apple, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Cut Da Carb Flatbread , Taziki's Tomato Cucumber Salad. 晚餐: Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Publix French Onion Dip, Broccoli , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Bertolli Olive Oil, Honeygrow Spicy Garlic Sauce. 小食/其他: Kraft Cool Whip Lite, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Bourbon. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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