在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 86.59克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 69.62克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чернослив. 晚餐: Травяной Чай, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Травяной Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|