在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 147.16克.
早餐: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Bakar Cilembu, Kopi. 午餐: Nasi Jagung, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nanas. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu, Nutrijell Jelly Powder, Sun Kara Santan Kelapa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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