在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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92.7 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 31.66克 | 蛋白质: 140.65克 | 碳水物: 140.36克.
早餐: Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Döner Kebab. 晚餐: Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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