在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 163.38克.
早餐: Alpha Foods Vegan Protein Cacao, Conad Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Orogel Leggerezza Minestrone, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Conad Piacersi Mozzarella Light, Conad Semola Di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Peperone Rosso Dolce. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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