在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 36.23克 | 碳水物: 63.11克.
早餐: Mandalina, Zeytin, Roka Marulu, Maydanoz, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Antep Peyniri. 午餐: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. 晚餐: Roka Marulu, İçli Köfte. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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