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Fiquei meio chateada e jaquei grandão, como muito açúcar e o resultado foi esse, meu peso subiu. Hoje ainda consumi açúcar, mas a partir de amanhã deixarei de uma vez por todas o açúcar e vou começar com força total.
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1434 千卡
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脂肪: 116.59克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 8.67克.
早餐: Manteiga (com Sal), Piá Nata, Café, Açúcar. 午餐: Piá Nata, Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café. 小食/其他: Ovo, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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