在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3183 千卡
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脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 167.73克.
早餐: Fol Epi Provence, Penny Markt Hinterschinken, Kirschmarmelade, Aldi Esrom, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Norvind Esrom, Kaffee, Wasser, Gutes Land Speisequark 20%, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen. 午餐: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Nudeln (Gekocht), Spiegelei, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse. 晚餐: Herforder Pils. 小食/其他: Dulano Sülzwurst, Roggenbrot, Kuemmerling Kräuterlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Vanillestange, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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