在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 32.76克 | 蛋白质: 131.92克 | 碳水物: 150.86克.
早餐: Philadelphia Vitlök och Örter, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Protein Pro 100% Whey Protein. 午餐: Protein Pro 100% Whey Protein, Vitt Ris, Kycklingfilé. 晚餐: Gøl Peppar Salami, Arla köket Riven Ost Pizza , Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. 小食/其他: Star Nutrition Supreme Casein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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