在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 157.84克.
早餐: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bellezza Моцарелла, Язык Говяжий Отварной, Сильпо Хлеб Финский. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сильпо Хлеб Финский, Листовая Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Чай, ПП Оладьи, Сильпо Хлеб Финский, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Листовая Капуста, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 小食/其他: Банан, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|