在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 166.39克.
早餐: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Вафли Венские Ванильные, ТХК Батоны Нарезные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. 午餐: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 晚餐: Сыр, Medovarus Сидр Яблочный Полусухой , Магнит Помидоры Черри, Cross Fish Медальоны Лососевые, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: King Манго Сушёное . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|