在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 119.12克 | 碳水物: 170.72克.
早餐: Dansukker Florsocker, Chicken Meat (Roasting), Felix Tomatketchup HOT CHILI, Milbona Tilsiter, Pågen Rosta!, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kung Markatta KAKAO, Alesto Cranberries, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl, Milbona Smör, Kronägg Ägg, Milbona Bio Organic Fruit Yogurt (Apple-Pear), Garant Fiberhavregryn. 午餐: Garlic , Garant Gräddfil, Eldorado Små Vita Bönor. 晚餐: Alesto Californian Almonds, Dansukker Florsocker, Kung Markatta KAKAO, Alesto Cranberries, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl, Milbona Smör, Kronägg Ägg, Milbona Bio Organic Fruit Yogurt (Apple-Pear), Garant Fiberhavregryn, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Garlic , Garant Gräddfil, Chicken Meat (Roasting), Eldorado Små Vita Bönor. 更多的......
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2233 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 13 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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