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H-DAY 4650 KCAL
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85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4701 千卡
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脂肪: 139.97克 | 蛋白质: 147.45克 | 碳水物: 699.94克.
早餐: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Funghi Champignon, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro. 小食/其他: Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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