在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 84.50克.
早餐: Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Обезжиренные Куриные Наггетсы , Омлет или Яичница с Грибами. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аморе Форель Слабосоленая, Лаваш, Вино Мерло. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|