在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2168 千卡
|
脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 114.21克 | 碳水物: 243.16克.
早餐: Сметана 15%, Сырники Домашние, Красная Цена Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. 午餐: Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Ашан Хурма, Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Щи с Мясом. 晚餐: Мандарины, Жареная Картошка, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе. 小食/其他: Оладьи на Кефире, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|