在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 125.42克 | 碳水物: 85.27克.
早餐: Kaffee mit Milch, Aldi Rindersaftschinken, Brunch Balance 15% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Bonduelle Kichererbsen , Indisches Hähnchen. 晚餐: Tomaten, Gekochtes Ei, Montorsi Bresaola . 小食/其他: Wasa Vollkorn, Hofburger Gouda Leicht , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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