在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 122.32克 | 碳水物: 86.73克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Яйцо (Целое). 午餐: Зефир, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Булгур. 晚餐: Семга Запеченная. 小食/其他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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