在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 117.73克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 169.52克.
早餐: Песочное печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Фундук Фундук, Кофе, Окраина Ветчина из Индейки, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб Молочный. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Пельмени. 晚餐: Мюслевые батончики, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Просто Изюм Светлый, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|