在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 94.08克 | 碳水物: 106.72克.
早餐: Мария Печенье, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. 午餐: Перекресток Сухари Пшеничные, Мария Печенье, Индилайт Сосиски из Индейки, Приправыч Кукурузный Крахмал, Яйцо, Natige Кефир Protein, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриное Филе. 晚餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Рис. 小食/其他: Перекресток Сухари Пшеничные, Язык Говяжий Отварной, Кефир 2,5%, Куриное Филе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|