在2013年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1618 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 111.43克 | 碳水物: 188.67克.
早餐: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Campagnola Mermelada de Arándano, Fargo Salvado Doble Dietético. 午餐: Bimbo Pan Rodajas Finas, La Serenísima Queso Cremon, Lentejas Cocidas, Exquisita Postre Placeres Light. 晚餐: Exquisita Postre Placeres Light, Frutillas, Calabaza Cocinada, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Clara de Huevo. 小食/其他: Sancor Yogs Light Franbuesa,Mora y Frutilla, Granix Copos de Maiz, Arcor Turrón de Maní, Almendras. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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