在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2472 千卡
|
脂肪: 93.56克 | 蛋白质: 190.07克 | 碳水物: 225.96克.
早餐: Киви, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Гарнец Рисовая Мука, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС. 午餐: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Viva La Crema Соус Бальзамический, Помидоры, Картофельное пюре, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад, Кальмар филе отварной. 晚餐: Арбуз, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Лента Хлеб Домашний, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Viva La Crema Соус Бальзамический, Artfruit Авокадо ХАСС, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Клюква, Томское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|