|
Заметила, что чувствую себя прекрасно только тогда, когда ем углей больше 200гр, а это получается каждый день 😹 Последние 2 дня - 350-380, ваще кайфово было, а так - 220-250 гр ежедневно. Довольна, как сытый кот 😼
|
79.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4175 千卡
|
脂肪: 115.08克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 500.29克.
早餐: Даниссимо Йогурт, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Сдобная Особа Кремобон Классический, 111 Хлебцы диетические бутрики. 午餐: 111 Хлебцы диетические бутрики, Чай, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. 晚餐: Primfood Халва Самаркандская, Балтика Флеш, Сыр Косичка, Bounty Bounty , Хомка Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Старый Мельник Пиво Мягкое, Corona Extra Пиво, Midori Васаби, Соевый Соус, Горячие Роллы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|