在2021年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 101.28克.
早餐: Essential Foods Xylitol, Qualitá Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Kiwi. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Leão Chá de Hortelã, Pão Integral, Rei Terra Chá Verde Sabor Maracujá. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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