在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 163.10克.
早餐: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Taco de Bistec. 午餐: Danone Danonino, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Espaguetis. 晚餐: Pastel de Café, Nestlé Carlos V (20g), Taquitos de Carne. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|