在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 102.57克 | 碳水物: 140.71克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Oh So Natural Wholefoods Acai Powder, Bulk Nutrients Protein Matrix, Bananas, Coles Full Cream Milk. 午餐: Arnott's Cruskits Original, La Casa Del Formaggio Traditional Ricotta, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper. 晚餐: Oranges , Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Tomatoes, Capsicum, Cabbage , Carrots, Couscous (Cooked) , Honey , Chicken Meat. 小食/其他: Dragon Fruit. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|