在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 183.46克.
早餐: Kirschtomaten, Vitalis Knuspermüsli, Äpfel, Milbona Joghurt Natur, Kaffee mit Milch. 午餐: Gemüsesoße, Reis (Gekocht). 晚餐: Gekochtes Ei, Käse, Wasa Vollkorn, Avocado. 小食/其他: Ja! Salamisticks, Cinzano Asti, Kaffee mit Milch, Kinder Bueno, Milka Vollmilchschokolade. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|