在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 52.56克 | 碳水物: 160.51克.
早餐: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Goldähren Vollkorn Toast, Develey Curry Ketchup, K-Classic Kochhinterschinken, Exquisa Sahnige. 午餐: Storck Mamba, Fritt Kaubonbon, Exquisa Sahnige, K-Classic Kochhinterschinken, Goldähren Vollkorn Toast, Develey Curry Ketchup. 晚餐: Zabler Paradiso Bio Fusilloni, Lovilio Mozzarella, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). 小食/其他: Augustiner Lagerbier Hell, Warsteiner Bier, Milchkaffee, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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