在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 41.66克.
早餐: Spinach, Hydroxycut Lean Protein Shake, Raspberries. 午餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Gala Apples. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Sour Cream, Skinless Chicken Breast. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|