在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3688 千卡
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脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 185.48克 | 碳水物: 590.47克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural, Banana Prata, Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 午餐: Italac Leite em Pó Integral, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Acém Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Batavo Choco Milk, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Banana Prata, Aveia, Great Value Maçã. 小食/其他: Nestlé Leite Moça, Banana Prata, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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