在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 118.11克.
午餐: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo, Ovo, Antarctica Guaraná (Copo), Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Urbano Espaguete Integral Zero Glúten, Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado. 晚餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Mococa Creme de Leite Leve, Euronutry Isolated Suprema Whey Protein Chocolate. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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