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Almost done
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74.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2974 千卡
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脂肪: 139.70克 | 蛋白质: 151.18克 | 碳水物: 270.88克.
早餐: Piraquê Torrada Multigrãos, Sadia Patê de Frango, Café, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Carne de Vaca Seca (Jabá), Camil Feijão Carioca Cozido, Torresmo, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce Frita, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. 晚餐: Agtal Amendoim Moido , Copra Coco Ralado sem Açúcar , Qualitá Sorvete Carioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Mini Pizza Mussarela. 小食/其他: Yoki Amendoim Doce Pralinê. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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