在2021年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 175.89克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: 7Gün Ayran, 1001 Delights Pide mit Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Hamsi Tava, K-Classic Ananas Scheiben, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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